قرص منیزیم 300 میلی گرم ماتراسی 30 عددی

منیزیم یکی از ضروری‌ترین املاح معدنی بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی نقش دارد؛ از تنظیم انقباض عضلات گرفته تا تعادل سیستم عصبی، تولید انرژی، سلامت قلب، کیفیت خواب، عملکرد مغز و حتی خلق‌وخو. متأسفانه کمبود منیزیم یکی از شایع‌ترین کمبودهای معدنی در بین افراد بزرگسال است و بسیاری از علائمی که روزانه تجربه می‌کنیم – مثل اسپاسم عضلات، بی‌قراری، استرس، سردرد، بی‌خوابی و خستگی – اغلب از کمبود این ریزمغذی مهم ناشی می‌شود.

قرص منیزیم 300 میلی‌گرم ماتراسی یک مکمل باکیفیت و دقیق است که به‌طور ویژه برای جبران کمبود منیزیم طراحی شده است. این محصول با دوز استاندارد ۳۰۰ میلی‌گرم، نیاز بدن را تأمین کرده و به بهبود عملکرد عضلات، سیستم عصبی، قلب و کیفیت خواب کمک می‌کند. برند ماتراسی با فرمولاسیون دقیق و جذب بالا، این مکمل را به گزینه‌ای مناسب برای افرادی تبدیل کرده که به دنبال کاهش گرفتگی عضلانی، کنترل استرس و افزایش انرژی روزانه هستند.

چرا بدن به قرص منیزیم 300 میلی‌ گرم ماتراسی نیاز دارد؟

منیزیم پایه بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن است:

• تنظیم انتقال پیام‌های عصبی
• پشتیبانی از عملکرد طبیعی عضلات
• تولید ATP منبع اصلی انرژی
• حفظ سلامت استخوان‌ها
• تنظیم سطح قند خون
• کنترل ضربان قلب
• کمک به ساخت پروتئین

کمبود منیزیم به دلیل سبک زندگی امروزی، مصرف غذاهای فرآوری‌شده، استرس، خواب ناکافی، قهوه زیاد و برخی بیماری‌ها بسیار رایج شده است.

علائم کمبود منیزیم

کمبود منیزیم معمولاً با نشانه‌های زیر همراه است:

• اسپاسم و گرفتگی عضلات

• خستگی شدید
• بی‌قراری و اضطراب
• تپش قلب
• دردهای عضلانی
• سردرد یا میگرن
• بی‌خوابی
• بی‌حسی دست و پا
• کاهش تمرکز
• یبوست
• ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها

مصرف منیزیم ماتراسی با دوز 300 میلی‌گرم می‌تواند به رفع بسیاری از این علائم کمک کند.

مزایای قرص منیزیم مالات ماتراسی

در ادامه مزایا را به‌صورت تخصصی بررسی می‌کنیم:

1. قرص منیزیم برای گرفتگی عضلات

منیزیم یکی از عوامل حیاتی برای تنظیم انقباض و انبساط عضلات است. مصرف این مکمل:

• اسپاسم عضلات پا
• گرفتگی عضلات بعد ورزش
• گرفتگی هنگام خواب
• سفتی ستون فقرات و گردن

برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیاد دارند، منیزیم 300 بسیار ضروری است.

2. کمک به آرامش اعصاب و کنترل استرس

منیزیم روی گیرنده‌های عصبی GABA اثر می‌گذارد و سیستم عصبی را متعادل می‌کند.
نتیجه:

• کاهش اضطراب
• کاهش بی‌قراری
• آرامش ذهن
• بهبود خلق‌ وخو

این مکمل برای افرادی که تحت فشار عصبی، کار زیاد یا استرس طولانی‌مدت هستند توصیه می‌شود.

3. بهبود کیفیت خواب

یکی از فواید مهم منیزیم، کمک به خواب عمیق و آرام است.
این مکمل برای افرادی که:

• شب‌ها مدام بیدار می‌شوند
• دچار بی‌خوابی هستند
• خستگی صبحگاهی دارند مناسب است.

منیزیم با تنظیم ملاتونین و آرام‌کردن سیستم عصبی، خواب را بهبود می‌دهد.

4. تقویت انرژی روزانه

منیزیم در تولید ATP نقش کلیدی دارد. بنابراین مصرف منیزیم ماتراسی باعث:

• رفع خستگی
• افزایش انرژی
• تقویت عملکرد ذهنی
• کاهش بی‌حالی و ضعف روزان (مکملهای انرژی زا)

5. کاهش سردرد و میگرن

کمبود منیزیم یکی از دلایل اصلی میگرن است.
این مکمل می‌تواند شدت و تعداد حملات میگرنی را کاهش دهد.

6. حفظ سلامت قلب و تنظیم ضربان

منیزیم در تنظیم انقباض عضله قلب نقش دارد و کمک می‌کند:

• ضربان قلب نرمال بماند
• فشار خون کنترل شود
• خطر آریتمی (بی‌ نظمی ضربان) کاهش یابد

7. بهبود سلامت استخوان‌ها

منیزیم همراه با کلسیم و ویتامین D موجب:

• افزایش تراکم استخوان
• کاهش پوکی استخوان
• تقویت مفاصل

8. کمک به تنظیم قند خون

این مکمل حساسیت سلول‌ها به انسولین را افزایش داده و به کنترل قند خون کمک می‌کند.
برای افراد با مقاومت انسولین و دیابت نوع ۲ مفید است.

9. کمک به رفع یبوست

منیزیم حرکات روده را بهبود می‌دهد و برای افرادی که یبوست مزمن دارند بسیار مفید است.

چه کسانی باید قرص منیزیم ماتراسی مصرف کنند؟

این مکمل برای موارد زیر مناسب است:

• افراد دچار اسپاسم عضلانی
• افراد عصبی، پراسترس یا کم‌خواب
• ورزشکاران
• کسانی که رژیم غذایی نامناسب دارند
• افراد با سابقه میگرن
• کسانی که ضعف یا خستگی مکرر دارند
• بانوان با دردهای قاعدگی
• افراد با مشکلات قلبی (با نظر پزشک)
• افراد با مقاومت انسولین

نحوه مصرف قرص منیزیم مالات

• روزانه ۱ عدد قرص همراه با آب
• بهترین زمان مصرف:
  • شب قبل از خواب برای آرامش و خواب بهتر
  • یا بعد از غذا برای کاهش اسپاسم و خستگی

از مصرف همراه با داروهای آنتی‌بیوتیک یا مکمل‌های دارای کلسیم به‌صورت هم‌زمان خودداری کنید.

هشدارها و نکات مهم قرص ماتراسی منیزیم

• در صورت بیماری کلیوی، مصرف با پزشک مشورت شود.
• مصرف در بارداری و شیردهی فقط با توصیه پزشک.
• با فاصله ۲ ساعته از داروهای دیگر مصرف شود.
• در صورت اسهال ناشی از دوز بالا، مصرف به چند روز یک‌بار کاهش یابد.

پرسش‌های متداول درباره قرص منیزیم 300 میلی‌ گرم ماتراسی

آیا این مکمل باعث خواب‌آلودگی روزانه می‌شود؟

خیر؛ فقط به آرامش شبانه کمک می‌کند و خواب‌آلودگی طول روز ایجاد نمی‌کند.

چه مدت طول می‌کشد تا منیزیوم مالات اثر کند؟

• اسپاسم عضلات: ۳ تا ۷ روز
• خواب و آرامش: ۱ تا ۲ هفته
• انرژی و خلق ‌وخو: بعد از حدود ۱۴ روز

آیا مصرف آن با ویتامین D مشکلی دارد؟

خیر، حتی ترکیب بسیار مفیدی است.

آیا منیزیوم مالات برای ورزشکاران مناسب است؟

بله؛ منیزیم به افزایش عملکرد عضلات و ریکاوری کمک می‌کند.

قیمت منیزیم مالات :

قرص منیزیوم مالات ماتراسی در مگادارو با بهترین قیمت و تاریخ انقضا بلندمدت قابل عرضه است.